导致年度目标失败的7个常见原因
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原文：7 Common Reasons People Fail To Achieve New Year Resolutions
转载：中文HowTo
人们习惯在新年的时候，对过去一年的生活和工作做总结回顾，同时对下一年开始的生活做一些计划。人们似乎获得了一个在新年里重新开始生活的机会。
然而，有很多人不愿意做新年的计划，因为他们觉得这对他们并没有实际的效果。还有一些人制定了目标，但是到最后要么忘记了，或者是根本不起作用。
下面是在设定新年计划和目标时，导致失败的一些常见原因：
太多的“大计划”
你是否设置了很多的计划和决心，恨不得这一年都能够完成？
有些计划，例如：减肥、学习一门新的技能、或者练习长跑马拉松。这些需要花费几个月才有可能达到目标。
如果你设定了很多诸如此类的“大计划”，那么你这一年中，要达到这些设定的目标，就必须花费非常多的时间和精力。这样的话，你就没有多少剩余的时间来完成其他相对“小”的计划了。
所以，建议你只留2-3个“大计划”，另外，小的计划尽量保持在12个以内。把你“大计划”的持续时间分散到一整年里，这样，这些大计划就不会独占一年中好几个月。
不明确个人的目标
你为什么要设定这个计划？达到这个计划的目标对你意味着什么？当你达到目标后你会有什么感觉？如果你对这些问题都还不是很清楚，说明今年你还不是特别急切地希望达到这些目标。
要达到一个目标，即使面对艰难和挑战，仍然急切地想要竭尽所能来达到它。
所以，你需要十分透彻地明白你制定的目标对你的意义。否则，你不只会很容易忘记它，而且很难会有进展。
不把它们写下来
要想明白自己制定的目标，最好的办法是把它们写下来。如果你之前没有这么去做，那么看完这篇文章后你可以马上试一试。
把你的目标下下来，详细描述并阐述你制定该目标的原因。
我敢打赌你不能一下子（in one go）把它们都写出来。为什么？因为需求和想法通常都是分散的，不明确的。
如果你不把你的目标和想法写下来，它们就永远是不明确的想法。含糊不清的想法就有了模棱两可的计划，最终导致失败的结果。
所以，如果你不能一下子明确自己的目标，那么坐下来花一点时间把它们写下来吧。
不能每天都看到自己的目标
即使你把你的目标写下来，并且很明确，你仍然可能忘记它们，因为人类是健忘的动物。
你可以把你的计划放在你每天可以看到的地方，例如，写在记事本里，或者通过电脑提醒。这样就从客观上减少了忘记的可能性。
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